» » Ольга Романив: что такое икигаи, как это влияет на красоту и счастливую жизнь

Ольга Романив: что такое икигаи, как это влияет на красоту и счастливую жизнь

Ольга Романив: что такое икигаи, как это влияет на красоту и счастливую жизньПонятие икигаи образовалось из двух японских слов: «ики» — «жить», «гаи» — «причина», сочетание которых определяет японскую философию, которую способен освоить каждый из нас. Смысл ее в том, чтобы унять чехарду ненасытных запросов, переживаний о будущем и прошлом, привести в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, и как следствие — обрести гармонию и душевный покой.

Как найти свой икигаи

Икигаи — определение интереса, дела, которое приносит радость и удовлетворение, осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию.

Чем раньше вы начнете поиск своего икигаи, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от жизни. Вот некоторые ориентиры, которые рекомендуется использовать, чтобы ускорить поиски:

• Возьмите лист бумаги и запишите достижения в своей жизни, которыми вы действительно гордитесь — это может послужить хорошей отправной точкой для поиска икигаи.

• Подумайте, в чем заключаются ваши особые знания и умения? В чем вы считаете себя специалистом? Чем интересуетесь и какие навыки хотели бы развивать?

• «Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху», — истина, которой следовал Стив Джобс, основатель Apple. Доверяйте своим чувствам — как ни банально звучит, ваш икигаи кроется не в деньгах или славе, а в том, к чему вы стремитесь душой и сердцем.

• Примите уникальность вашей личности и не сверяйте свои успехи с чужими. Только вы способны определить свое место в жизни и, доверяя собственному «я», отыскать икигаи и путь к счастью.

Основные элементы икигаи, согласно древней философии, выглядят так:

Начинать с малого

Это значит не замахиваться на заоблачные высоты и не оправдывать свои усилия какой-либо масштабной целью, а просто выполнять ежедневные задачи, стремясь при этом к определенному совершенству.

Освободить себя

Одно из непременных условий в поисках икигаи — принять себя и освободить свою сущность, разбудить внутреннего ребенка, научиться быть более непосредственным, смелым и независимым от мнения окружающих.

Гармония и устойчивость

Определяя свое место в жизни, вы должны воспринимать себя как неотделимую часть мира и заботиться о нем, как о самой/-ом себе.

Радоваться мелочам

Счастье заключается не только в крупных (успех, карьера, служение великой цели) и материальных (высокая зарплата, дом — полная чаша) достижениях. Повседневное счастье состоит из мелочей: вкусного завтрака, солнечного утра, приятного свидания или велосипедной прогулки. Мысленно отмечайте вещи, которые дарят вам удовольствие, радуйтесь им и будьте благодарны судьбе за эти мелочи.

Быть здесь и сейчас

Как говорил основатель Apple Стив Джобс: «Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху».

Читать все новости по запросу: Ольга Романив, Классика отношений, клуб классика отношений, брак, свадьба, отношения, клуб знакомств, сваха

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:11-10-2021 - 17:43 Просмотров:60 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –