Владимир Яременко: N причин сделать массаж
Существует огромное количество видов массажа – каждый из них
предназначен для решения определенных проблем. Основная цель любой процедуры
массажа – улучшение местного кровообращения. Массаж помогает насыщать организм
кислородом, что в свою очередь оказывает влияние на самочувствие человека в
целом. Помимо этого, доказана эффективность процедуры массажа и для решения
более специфических проблем:
·Массаж помогает улучшить сон.
·Снимает мышечное напряжение.
·Способствует повышению эластичности мышечной ткани.
·Улучшает состояние эпидермиса и очищает его от ороговевших клеток.
·Нормализует деятельность сальных желез.
·Выводит токсины, способствует снятию отеков.
·Улучшает психологическое состояние.
·Устраняет боль и спазмы.
·Ускоряет метаболизм.
·Способствует нормализации давления.
Лечение остеохондроза. Благодаря курсу массажа удается полностью устранить болевой синдром, избавить пациента от мышечного спазма, при необходимости уменьшить отечность. К тому же, процедура массажа помогает укреплять мышцы, повышает их тонус, нормализует кровообращение, восстанавливает подвижность позвоночника. Массаж оказывает влияние на жизненно важные системы организма: кровеносную, лимфатическую, нервную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательный аппарат (суставы, сухожилия, мышцы), подкожно-жировую клетчатку и обмен веществ.
Боли в мышцах. Боль в мышцах возникает по целому ряду причин: из-за травм, растяжений связок и мышц; чрезмерных физических нагрузок, например, во время тренировок; переохлаждения и вирусов; на фоне стрессов и неврозов. Также причиной боли в мышцах может стать ревматизм, малоподвижный образ жизни и даже перемена погоды. Боль в мышцах после усиленных тренировок – один из самых распространенных поводов обратиться к массажисту. Массаж действительно помогает восстанавливать мышцы после напряженных занятий в зале. По-хорошему, если вы занимаетесь серьезно и хотите добиться определенных результатов, но при этом сохранить здоровье, а не подорвать его, вам следует взять за правило – после каждого занятия посещать массажиста.
Похудение. Лимфодренажный массаж можно назвать одной из самых действенных методик похудения. Лимфодренажный массаж помогает выводу из организма токсинов, избавлению от отечности и целлюлита и способствует снижению веса. Плюс данной методики в том, что такой массаж может выполняться как ручным способом, так и на аппаратах. Более того, его можно делать даже в домашних условиях самостоятельно. Главное при этом знать, что лимфодренажный массаж проводится плавными движениями снизу вверх по ходу движения лимфотока. Массаж ускоряет движение лимфатической жидкости, одновременно расслабляя, так как делается в достаточно деликатной манере.
Омоложение. Массаж лица для большинства представительниц прекрасного пола любимейшая салонная процедура, которая позволяет за счет усиления кровообращения и притока кислорода не только значительно улучшить состояние эпидермиса, избавить от отеков, но и провести профилактическую работу, направленную против морщин и обвисания тканей лица.Рейтинг: | | (голосов: 0) |
Добавить комментарий!