» » Нина Коломийцева анонсировала выход нового мобильного приложения для занятий йогой дома

Нина Коломийцева анонсировала выход нового мобильного приложения для занятий йогой дома

Нина Коломийцева анонсировала выход нового мобильного приложения для занятий йогой домаВ скором времени у сертифицированного специалиста международной ассоциации йоги (Yoga alliance) и основателя Культурной Организации 108 Нины Коломийцевой выйдет новое мобильное приложение с курсом Хатха-йоги для начинающих, которое будет доступно для скачивания в IOS. Для многих данное приложение станет отличным способом познакомится с йогой дома, ведь не у всех пользователей есть достаточное количество времени или возможностей для того, чтобы посещать специальные занятия по йоге с инструктором.

В йоге существует огромное множество различных направлений, которые появились в ответ на рост ее популярности во всем мире. Многие из них могут восприниматься как более продвинутые варианты традиционной практики йоги, а некоторые на самом деле отражают только моду на новые фитнес-техники. В них йога не рассматривается как философское учение, которое должно стать образом жизни, а не просто набором физических упражнений. Поэтому одна из задач нового приложения Нины Коломийцевой – дать базовые знания в области йоги, которые помогут в дальнейшем углубляться в духовные практики и которые обеспечат четкое понимание того, в чем заключается йога как философия.

В рамках классической Хатха-йоги будут транслироваться практики в курсах. Это тот базис, который будет помогать не только во время прохождения курса, но в дальнейшем – для развития духовности и выращивания себя как осознанной личности.

Курс Хатха-йоги Нины Коломийцевой содержит 3 уровня подготовки: начальный, базовый, интенсив.

Для новичков предусмотрено 9 дней практик длительностью 20-30 минут – каждая практика посвящена определенной теме. В том числе в начальном курсе будут включены аффирмации и послания на каждый день, а также домашние задания для повышения концентрации и эффективности практики. Помимо прочего предусмотрены техники отстройки всех асан и теоретическая база для понимания особенностей комплексного подхода к практике. В приложении вы найдете ответы на самые важные вопросы касательно внедрения йога-практики в повседневность. Вкусные и полезные вегетарианские рецепты для легкого перехода на преимущественно растительное питание.

На какие вопросы вы получите ответ в течении курса?

·Зачем мне практиковать йогу?

·Как гармонично вплести практику в повседневную жизнь?

·Какая польза от регулярной практики для современного человека?

·Какие инструменты можно использовать для улучшения концентрации?

·Как сохранить внутренний баланс в условиях внешнего стресса?

Для кого подойдет этот курс? Этот курс разработан для каждого, кто желает заняться осознанной йога-практикой, привнести в свою жизнь умиротворение и спокойствие, но в то же время повысить уровень концентрации и рабочую эффективность. Курс не имеет возрастных ограничений, а также рассчитан на людей с любым уровнем физической подготовки. Это делает его доступным для всех и позволяет мягко начать практику йоги, получая от нее удовольствие. Также курс подойдет тем, кто уже занимался йога-практикой ранее, но не углублялся в философию этого учения. Либо тем, кто вынужден был сделать длительный (более 6 месяцев) перерыв в практике по какой-либо причине.

Целостный подход. В курсе все рассчитано на понимание, какое колоссальное значение имеет духовное развитие в повседневности. Вы поймете, что ваш успех и уровень счастья напрямую связаны с внутренним ощущением гармонии. Сейчас в мире происходит очень много ситуаций, которые негативно влияют на наше состояние. После этого курса возникнет осознание того, что покой и умиротворение — ключи к личностному развитию. Вы получите массу полезных знаний о том, какими способами человек может прийти к себе. И поймете, что только сейчас для вас начинается настоящая и очень интересная жизнь.

Читать все новости по запросу: Нина Коломийцева, йога, организация 108, медитация, Yoga alliance

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:14-09-2020 - 17:18 Просмотров:37 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии