» » Таролог Наталья Копнева о шести способах избавления от негатива

Таролог Наталья Копнева о шести способах избавления от негатива

Таролог Наталья Копнева о шести способах избавления от негатива6 способов избавиться от негатива:

Сосредоточьте чувства и мысли на настоящем. Даже если вы концентрируетесь на приятных моментах из прошлого, вы уже расходуете большое количество энергии. Концентрация на негативных моментах отнимает у вас не только ментальную энергетическую силу, но и физическую.

Учитесь прощать. Прощать людей, отпускать обиду и злость в сторону ситуации – один из основных моментов. Сочувствие и сострадание – вот ваши ключи к успеху. Когда наше сердце наполнено добром и любовью, оно по умолчанию растворяет негативные эмоции.

Заботьтесь о себе. Чем больше вы проявляете любви, заботы и уважения по отношению к себе, тем менее уязвимы становитесь, тем легче справляетесь с плохими эмоциями.

Думайте позитивно. Людям свойственно накручивать самих себя, думать в негативном ключе – это так просто, отрицательным мыслям в нашей голове зародиться легче, чем позитивным и долгое время не отпуская мучают сознание. А вот позитивное мышление – это что-то сложное, к чему нужно прикладывать усилия. Но это лишь дело привычки.

Одергивайте себя каждый раз, когда развивайте отрицательный ход событий. Наоборот, думайте, что у вас все получится, что все будет прекрасно.

Избегайте токсичных людей и обстоятельств. Если вам пока не удается справляться со своими негативными эмоциями, возможно, вам следует отстраниться от источника, который их провоцирует.

Неприятный коллега, вещь, вызывающая плохие воспоминания, негативная информация – от всего этого нужно отгородиться хотя бы на первых парах своего негатив-детокса. Напротив, общайтесь с оптимистами, читайте жизнеутверждающие материалы и окружайте себя положительными моментами.

Повторяйте позитивную мантру. Когда эмоции зашкаливают, полезно повторять мантру, которая будет возвращать вас к состоянию спокойствия. Это может любая успокаивающая вас фраза, приятная строчка из песни или что-то, что имеет для вас больше значение.

Читать все новости по запросу: Наталья Копнева, таролог, парапсихолог, избавление от негатива

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:12-09-2019 - 19:18 Просмотров:72 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии