» » Секреты красоты от группы A.R.M.I.A

Секреты красоты от группы A.R.M.I.A



 

Совсем недавно группа A.R.M.I.A превратилась в дуэт, выпустила украиноязычную песню, свой бренд одежды HITFITFASHION и уже очень активно готовится к съемкам видео и приходящему лету!


Ира и Света, признавайтесь. Как вам удаётся всегда быть такими красивыми и оставаться в такой невероятной физической форме?


«Во-первых, мы желаем всем девушкам найти любимое дело. Это может быть что угодно, начиная от спорта, танцев, и заканчивая вышивкой бисера, например. Важно то, что хобби должно приносить массу удовольствия и вдохновения. Когда в жизни есть любимые увлечения, автоматически пристрастия к еде уходят на второй план (улыбаются).


Во-вторых, мы за активный образ жизни. И призываем всех заниматься спортом или танцами! Ведь после таких насыщенных тренировок вырабатывается дофамин - гормон счастья и жизнь воспринимается уже совсем в других красках.


А питание должно быть сбалансированным. Утром натощак обязательно выпиваем стакан воды, полноценно завтракаем. Желательно кушать на протяжении дня несколько раз небольшими порциями. Если сильно хочется сладкого, мы обязательно себе это позволяем, только относительно немного и до 18:00. Последний приём пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна.


Будьте здоровы, счастливы и наслаждайтесь каждым днём своей жизни!»

 

 

 

*пресс-служба группы A.R.M.I.A

 

 


 


Читать все новости по запросу: A.R.M.I.A

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:28-03-2019 - 02:56 Просмотров:154 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии