» » Мадина Байрамукова: весенние тренды в уходе за собой

Мадина Байрамукова: весенние тренды в уходе за собой

Мадина Байрамукова: весенние тренды в уходе за собойВесной мы хотим быть привлекательными: блистать чистой, свежей кожей, новыми красками в нарядах и прекрасным солнечным настроением. Однако в результате часто получаем обратное – уставшую, замученную холодной погодой, батареями центрального отопления и авитаминозом кожу. Как справиться с этими проблемами и получить заряд бодрости в преддверии грядущего весенне-летнего сезона? Рассказывает врач-дерматолог, косметолог клиники «МаРусМед» Мадина Байрамукова.

В первую очередь я бы настоятельно рекомендовала насытить свой организм недостающими ему витаминами и минералами. Ставку нужно сделать на полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы наш организм получал необходимые ему Омега-3 и Омега-6, необходимо съедать в неделю по 3 порции жирной морской рыбы. К сожалению, далеко не все могут похвастаться таким рационом, поэтому ученые выделили данное вещество из природных источников и подарили его нам в виде капсул. Нехватка в организме полиненасыщенных жирных кислот чревата сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, а также проблемами с кожей и волосами. Еще один нужный для нашего эпидермиса элемент – это витамин D3. Излишне говорить о том, насколько мало мы видим солнца в зимние месяцы. Поэтому должны получать его извне. То же самое относится к таким важным для каждой женщины микроэлементам, как железо и цинк, который является универсальным антиоксидантом. Поскольку в современном ритме жизни мы не можем получать все эти полезные вещества из продуктов питания, стоит восполнять их запас при помощи специально разработанных витаминных комплексов.

Для идеальной подготовки кожи к весенне-летнему достаточно легких фруктовых пилингов. Косметологи уже давно отказались от «тяжелой артиллерии» для очищения кожи в виде феноловых пилингов и составов на основе трихлоруксусной кислоты, которые обширно травмируют кожу, вызывают воспалению и могут оставить на коже такие неприятные последствия, как рубцы, гиперпигментация, неровность эпидермиса. В приоритете легкие пилинги, которые вызывают максимум шелушение кожи, но и этого вполне достаточно для снятия верхнего ороговевшего слоя и усиления работы кераноцитов и фибробластов, которые отвечают за клеточное дыхание и обновление эпидермиса.

Пилинги необходимо подбирать строго по типу кожи. Для жирной, проблемной кожи подойдет салициловый пилинг, для сухой, атоничной кожи идеальный вариант – это молочный пилинг, а для решения возрастных проблем, пигментации рекомендуется ретиноевый пилинг.

После очищения нельзя забывать о питании и увлажнении кожи лица. Для этих целей отлично подходит мезотерапия. Мезотерапевтические коктейли подбираются строго индивидуально, в зависимости от тех проблем, которые необходимо решить перед наступлением теплого сезона. Курс мезотерапии позволяет точно и адресно насытить вашу кожу витаминами и микроэлементами. Одним из компонентов коктейлей является гиалуроновая кислота, которая борется с сухостью, увлажняет, придает коже здоровый и сияющий вид, борется с морщинками и стимулирует работу фибробластов.

Из необходимых для подготовки кожи к весне процедур можно также назвать хамам. Здесь можно получить все необходимые для нашей кожи процедуры: скрабирование, массаж при помощи натуральных масел. Хамам позволяет расслабить свое тело и голову, получить удовольствие и позаботиться не только о коже лица, но и тела, которое ничуть не меьше нуждается в комплексном уходе.

Читать все новости по запросу: Марусмед, Мадина Байрамукова, уход за собой

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:28-02-2019 - 18:06 Просмотров:140 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии