» » Илона Красавцева знает, как вернуть здоровье голосовым связкам

Илона Красавцева знает, как вернуть здоровье голосовым связкам

Илона Красавцева знает, как вернуть здоровье голосовым связкамПриближается осень – основная пора вирусных и простудных заболеваний. Певица Илона Красавцева готова поделиться своим профессиональными рецептами, как справиться с болезнями горла и потерей голоса.

Если у вас сел голос, первое, что стоит сделать – это на время замолчать, причем насовсем. Как бы это ни было тяжело, вашим голосовым связкам необходим отдых и восстановление, а если вы будете еще больше их напрягать, то проблема с голосом затянется. Говорить можно только в самых крайних случаях, и то – шепотом.

Если голос сел вследствие простуды, то вам показано обильное теплое питье: например, чай с малиной, молоко с медом, травяные чаи. Помогут так же ванночки для ног с горчицей или полезными эфирными маслами, например с маслом эвкалипта. Необходимо часто полоскать горло. Для этого лучше всего подходят отвары трав: ромашки, эвкалипта, шалфея, либо анисовый настой. Эти травы можно приобрести в любой аптеке.

Придется на время, пока голос не вернется, изменить рацион питания. В идеале нужно употреблять только жидкую пищу, чтобы не травмировать связки еще больше, но если этот вариант вам не подходит – максимально тщательно всепережевывайте. Откажитесь от холодных напитков и еды, а так же от горячей и острой пищи. У меня есть несколько проверенных способов, которые помогают быстро справиться с простудой и восстановить голос.

Один из самых распространенных рецептов при пропавшем голосе – смесь меда и лимона. Оба этих продукта на самом деле могут благотворно повлиять на голосовые связки, но есть один нюанс. Ни в коем случае нельзя употреблять их в «живом» виде. Мед при всех своих целебных качествах будет раздражать и без того больное горло, то же самое можно сказать и про кислоту, содержащуюся в лимоне. Поэтому медово-лимонную смесь обязательно нужно разбавлять теплой водой или добавлять в теплый чай.

Отлично помогает при осипшем голосе молочно-морковный отвар. Для его приготовления среднюю морковку режут на крупные куски, заливают молоком и доводят до кипения. Дают остыть, процеживают через марлю или сито и пьют мелкими глотками или полощут горло. В интернете можно встретить совет о том, что во время полоскания следует произносить звуки типа «уууу» или «оооо». Но, как показывает практика, на успешность лечения этот ритуал никак не влияет.

Если проблемы с голосом возникли из-за простуды или ангины, есть смысл попробовать полоскания картофельным соком. Он оказывает успокаивающее и целебное воздействие на больное горло, но только при правильном применении. А именно – сок должен быть только свежевыжатым! Приготовить картофельный сок можно в соковыжималке. Или натереть сырую картофелину на терке и отжать сок с помощью марли. Чуть разбавить получившуюся жидкость теплой водой и полоскать горло через каждые три-четыре часа. И не забывайте: новое полоскание – свежая порция сока.

Читать все новости по запросу: Илона Красавцева, восстановление голосовых связок

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:23-08-2018 - 15:41 Просмотров:259 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии