» » Психолог Анна Краснова рассказала о том, что такое «усвоенная беспомощность»

Психолог Анна Краснова рассказала о том, что такое «усвоенная беспомощность»


Психолог Анна Краснова рассказала о том, что такое «усвоенная беспомощность»Анна Краснова – психолог, провокационный коуч, автор тренингов в рамках проектов «Психология для умных», «Путешествия со смыслом с Анной Красновой», «Козловедение».

Мы хотим быть в жизни счастливыми и успешными. Но на деле у большинства эти мечты так и остаются мечтами, а мысли«я хочу поменять свою жизнь» разбиваются о непонимание того, как это сделать.

·«Кто-то другой может - а я нет...»

·«Кто-то успешен - а я в жопе... почему?»

·«Я хочу бизнес, а работаю на дядю...»

·«Что делать? а я не знаю...»- для многих эти эти вопросы становятся непреодолимым препятствием.

А ответ на них очень прост!Есть такой неприятный термин – «усвоенная беспомощность».Это чувство абсолютного бессилия перед обстоятельствами, проблемами, мечтами...

Откуда?Все оттуда же: из детства. Вот часть причин усвоенной беспомощности:

Ø Родители всегда говорили вам, что вы делать должны, а чего не должны.

Ø Все делали за вас: «отойди, не мешай», «ты не сможешь», «я сделаю лучше/быстрее/и т.д.».

Ø Заставляли ходить в кружки и секции вопреки вашему желанию.

Ø Сравнивали: «Вот другие-то дети молодцы! А ты...», «Ох, горе ты моё…».

Ну и так далее. И постепенно в подсознании прописалась мысль:«Я сама ничего не могу! Мне нужно, чтобы мне говорили, что делать!».
К чему это ведет?

Конечно, такой человек вряд ли сможет построить бизнес: ведь там нужно уметь принимать самостоятельные решения, идти на риск, брать ответственность. А эту важнейшую привычку родители не сформировали!

Когда появляются возможности что-то поменять – опять ступор и страх: ведь без «разрешения мамы» ничего делать нельзя! На подсознании сидит установка: «Смысл что-то делать, если все равно скажут, что все не так?». Нет удовольствия от жизни, так как не выработана привычка слушать свои желания; делается то, что «надо», вместо того, что хочется.

Кто «виноват» - выяснили. Теперь главный вопрос: что делать? Из этого состояния самим что-то сделать очень сложно. Но... мы можем взять этот механизм себе на службу. Вам нужна подсказка, что конкретно делать? Важно одобрение, признание ваших изменений, вместо привычной критики? Хочется что-то менять, но нет сил – и нужен внешний ресурс, чтобы они появились? Именно за этим люди идут ко мне в коучинг, где мы плавно, постепенно, но надежно перепрошиваем ложные установки – и вместо беспомощности вы приобретаете силу.

Сначала мы задействуем этот механизм: я в качестве «мамы» говорю что делать, помогаю, хвалю (а иногда могу и поругаться, но четко зная, что и зачем делаю, на благо вам – не зря же я провокационный коуч). И тогда со временем мозг перестает сопротивляться, так как он находится в «привычной» среде:вроде я говорю, что делать, но делаю это для улучшения вашей жизни и для вашего развития, а не формируя ограничения и запреты!
А потом, ощутив свою силу – вы уже можете двигаться дальше без меня. Сами! Не беспомощные. И перестаёте передавать этот болезненный сценарий своим детям.

В данный момент открыт набор в новый поток 3-месячной коуч-группы.Спешите! Количество мест ограничено. Участниц ждет приятный бонус – возможность свободно посещать все тренинги Анны Красновой на весь период обучения! Чтобы попасть в группу – необходимо пройти диагностическую консультацию, чтобы выяснить, где истинный корень ваших проблем, что с ними делать, и готовы ли вы к столь серьезной работе. Записывайтесь на консультацию – и помните: сейчас ваш мозг может начать искать одобрение мамы. Оно вам не нужно! Сделайте первый шаг, приняв решение самостоятельно.

Читать все новости по запросу: Анна Краснова, усвоенная беспомощность

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:02-03-2018 - 20:24 Просмотров:370 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии