» » Елена Старочкина: как перестать быть жертвой и начать жить

Елена Старочкина: как перестать быть жертвой и начать жить

Елена Старочкина: как перестать быть жертвой и начать жить

Пожалуй, у каждого человека бывают такие периоды в жизни, когда к горлу подкатывает ком, руки опускаются, и пропадает желание что-то делать: порой даже не хочется выходить из дома. Мы всё воспринимает крайне остро, нам кажется, что всё плохо и во всех бедах мы виним себя. У большинства людей это проходит достаточно быстро, 2-3 дня и вы снова полны сил и находитесь в прекрасном настроении. Но есть категория людей, живущая в таком состоянии всегда. Они – носители синдрома жертвы.

Рассказывает психолог, коуч, специалист по профориентации Елена Старочкина.

Синдром жертвы – что это?

Уверенность в том, что вы – причина всех проблем и убеждённость что только с вами происходят все несчастья. Что только вас окружают дурные люди. Что только вам наступают на ногу в общественном транспорте, или только у вас в день рождения могло прорвать канализацию. В вашей жизни нет просвета, нет места случайным радостям. Вы везде видите подвох и проблему.
Является ли жертва «жертвой»?

Человек с синдромом жертвы не знает, как избавиться от этой проблемы, зато учится с ней жить и использовать её в личных интересах. Он становится прекрасным манипулятором. Делясь с окружающими каждой своей «проблемой» он ждёт только одного – жалости к себе. Чтобы получить поддержку от другого человека, жертва готова на всё. У окружающих возникает ощущение, что они обязаны помочь и поддержать жертву. Обычно манипуляция начинается с рассказа о том, что жертва сделала для вас: «я же тебе тогда помогла», «я же отложила все дела ради тебя, а ты не можешь уделить мне 5 минут» и т.п.

Да, все мы нуждаемся в помощи, поддержке и одобрении наших близких, но тут важно, чтобы ваш поиск поддержки не был подобен паразитизму. Жертве настолько комфортно в этих условиях, что выходить из этой роли по своей воле она точно не захочет и не сознается, что исполняет Роль, ведь для неё это жизнь.

Причины возникновения синдрома жертвы:

Человек, страдающий синдромом жертвы, зачастую имеет ещё и заниженную самооценку, которая является первопричиной этой проблемы. Формируется это в детстве, когда ребёнок растёт в жёсткой дисциплине, без помощи, одобрения, любви и ласки, когда он слышит постоянные упрёки за то, что всё делает неправильно. Пример: малыш помыл посуду, и его нужно похвалить за сам факт того, что он захотел помочь маме по хозяйству. Однако в ответ он получает упрёк, что тарелки недостаточно чистые. Само отсутствие похвалы для ребёнка уже является наказанием, а упрёк делает его незаслуженным.

Такое поведение окружающих – не только родителей, но учителей в школе, одноклассников, просто знакомых – вызывает в душе бурю и воспринимается как оскорбление личности. Со временем оскорбления становятся привычными, перестают восприниматься сознанием, но остаются в подсознании. В душе остаётся открытая рана, которая «кровоточит» всю взрослую жизнь. Именно такая незаметная разуму обида заставляет человека винить во всём себя: «я действительно виноват, ведь это я плохо помыл посуду». Многие склонны подавлять переживания, что ведёт к усугублению состояния.

Чем это грозит?

Из синдрома жертвы вытекает полная потеря интереса к жизни, отсутствие стремления к чему-либо, неуверенность в себе. В особо тяжелых случаях, такие люди становятся носителями виктимного поведения. То есть, становятся идеальной жертвой для преступников, провоцируя нападение. Судите сами, человек с синдромом жертвы настолько неуверен в себе, что это видно по его походке, взгляду, жестам. Именно таких людей выбирают злоумышленники.

Читать все новости по запросу: Елена Старочкина, cиндром жертвы

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:04-12-2017 - 14:11 Просмотров:63 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии