» » Новая диета Наталии Власовой

Новая диета Наталии Власовой

Новая диета Наталии Власовой
Полтора месяца назад Наталия Власова приняла решение: к предстоящему сольному концерту в Крокус Сити Холле она должна быть в новом состоянии, как внутреннем, так и внешнем.  Новые песни, новая гармония и новое тело. Так у певицы родилась идея попробовать систему питания ImmunoHealth, о которой она слышала раньше. Особых проблем с весом Наталия никогда не испытывала – сказывалась хорошая генетика, поэтому никогда не сидела на диетах. Но в преддверии важного события решила проверить как работает новая методика и сдала необходимый анализ крови. По его результатам врачи определяют, какие продукты можно употреблять в пищу, от чего стоит отказаться, и что можно есть изредка. Результат превзошёл все ожидания звезды – Наталия похудела на 8 килограмм. 
«Сейчас я вешу так, как весила до 20 лет! Раньше я не придерживалась никаких диет, за исключением отказа от мяса во время поста, благодаря чему могла сбросить 3-4 кг, которые потом возвращались. Но как натура увлечённая, я захотела попробовать что-то новое, плюс появился дополнительный стимул – сольный концерт. В конце июля я сделала анализ крови и мне выдали огромный список того, что можно, что нельзя, и что есть лишь иногда. Первый месяц я провела в жёстком режиме, строго придерживаясь таблицы. Один раз, правда, сорвалась, но чисто случайно, находясь в Лондоне, съела ассорти из орехов. Но в целом, я продержалась легко, и сейчас питание по этой методике вошло в привычку, нет никакого ощущения, что я на изнурительной диете. Спустя месяц, я стала позволять себе есть овощи из колонки «иногда». Полностью исключила из рациона соль, разве что изредка могу съесть небольшую порцию суши с соевым соусом. Гораздо сложнее для меня было отказаться от кофе с молоком, так как нельзя ничего молочного. Но я нашла выход. Во-первых, можно заварить чёрный кофе и подать его с лаймом и мёдом, получается невероятно вкусный напиток, мои близкие и друзья от него в восторге! А, во-вторых, я открыла для себя кокосовое молоко, так же как и другие продукты из кокоса – муку и сахар, которые прекрасно заменяют традиционные. 
Я очень довольна своим новым рационом питания и тем результатом, который даёт эта система. Кожа стала совсем другой. Раньше лицо на фотографиях мне хотелось отредактировать с помощью фильтров, но сейчас оно ровное и гладкое. Мне очень комфортно в этом состоянии и хочется в нём оставаться дальше!» - рассказала Наталия Власова

Читать все новости по запросу: Наталия Власова

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:22-09-2017 - 16:02 Просмотров:418 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии