» » В Новый год со здоровыми зубами

В Новый год со здоровыми зубами

В Новый год со здоровыми зубами 

Стоматолог Наталья Елисеева рассказала о том, как ухаживать за своими зубами после новогодних праздников. Новый год – это не только удар по пищеварительной системе, но и, в целом, по состоянию здоровья. Сладкое, обилие молочного шоколада, которым так богаты новогодние подарки для детей, пакетированные соки, газированные напитки, которые в праздничные дни присутствовали на каждом столе – вот самые главные причины возникновения кариеса.

«После Нового года в свой рацион стоит внести обязательные коррективы, - считает доктор Елисеева, - отказаться полностью от молочного шоколада, газированных напитков, соков. Ежедневно употребляйте продукты, богатые кальцием и витамином D3: творог, сыр, рыбу, морепродукты, яичный желток, орехи, зерновой хлеб, бобовые, капусту, зелень, овсяную кашу и курагу».

По словам Натальи Елисеевой, обычную зубную пасту следует чередовать со специальными пастами для здоровья десен, содержащими вещества растительного происхождения. Не стоит также увлекаться отбеливающими пастами: средства с высокой абразивностью не должны использоваться для чистки ежедневно – таким образом вы можете нанести серьезный вред эмали. В обязательном порядке, стоматолог советует применять ополаскиватели для полости рта. Кроме того, Наталья Елисеева призывает не забывать о народной медицине: «Два-три раза в год можно делать специальные ванночки для полости рта из настоев лекарственных растений: ромашки, календулы, тысячелистника. Приготовленный отвар следует остудить до комнатной температуры, затем прополоскать им полость рта, оставить на 5-10 минут и выплюнуть. Процедуру повторять 2-3 раза в течение 2 недель».

Читать все новости по запросу: Наталья Елисеева

Рейтинг:
(голосов: 0)
Размещено:10-01-2017 - 17:33 Просмотров:849 Комментарии:0
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Реклама
Рекомендуем
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
19-06-2015
ОКСАНА СЕРГИЕНКО – певица, автор песен, полуфиналистка проекта «Голос-3», актриса, дизайнер.
Эту певицу и ее уникальный голос запоминают с первого раза. Фирменный вокал, яркая индивидуальность, по-хорошему провокационный сценический образ. Она вызывает разные эмоции. Равнодушных нет –
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
16-05-2014
Сингл “ALL OF ME” Джона Ледженда на вершине чарта BILLBOARD HOT 100 SINGLES
Трек “AllOfMe” девятикратного обладателя премии Грэмми  Джона Ледженда на этой неделе уверенно покорил вершину авторитетного чарта BillboardHot 100 Singles. Это третий сингл с 
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
07-05-2015
БРИТНИ СПИРС И ИГГИ АЗАЛИА: ЖЕНСКИЙ ДЕСАНТ BILLBOARD
22 апреля было объявлено, что музыкальная суперзвезда Бритни Спирс вернется на мировую ТВ-сцену, чтобы исполнить свой новый сингл ”Pretty Girls” вместе с Игги Азалией на церемонии