Злата Ната рекомендует не впадать в осеннюю депрессию

Осень – Унылая пора! Очей очарование! Эти известные строки как нельзя лучше показывают то, что происходит в это время года: опавшие листья, моросящий дождик, тучи, скрывающие Солнце, порывистый ветер…. Но это вовсе не повод для того, чтобы впадать в хандру. Психолог и автор книг «Кровь Кьянти» и «Шаман» Злата Ната знает инструменты, как победить осеннюю депрессию.

«Дорогие друзья, я дам пару советов, которые не раз выручали меня и многих моих знакомых. В первую очередь – перестаньте сидеть дома! Любое свободное время тратьте с пользой, например, посетите интересные места в вашем городе, выставки, музеи, премьеры. Составьте себе список и – в добрый путь! Тем более, осень – это начало сезона в театрах и художественных галереях. Широкий выбор культурных мероприятий!» – говорит Злата Ната.